银屑病保养的好

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，患者皮肤会出现红斑、鳞屑等不适症状。目前银屑病的治疗难以根治，但是可以通过积极的保养来控制其发生和加重。所以，银屑病患者需要具体注意以下几个方面。

首先，个人卫生要做好。银屑病患者应该定期洗澡，使用温和的洗浴用品，避免使用过于刺激皮肤的化妆品和护肤品。同时要保证毛巾与衣物的清洁，避免穿着过紧的衣物。

其次，锁好皮肤的水分。银屑病患者皮肤容易干燥，因此保湿很关键。在患处涂抹温和的保湿剂可以起到缓解干燥的作用。此外，对于夏天可以选择轻薄易吸收的清爽型保湿霜，冬季则需要选择质地较为丰厚的保湿品。

最后，加强锻炼、健康饮食。银屑病患者应适当加强身体锻炼，运动可以促进身体新陈代谢，缓解疾病的发生。选择健康饮食也是非常重要的，应该避免食用刺激性食物如辣椒、酒精等，坚持吃新鲜蔬菜、水果、小鱼小肉等营养丰富的食品。

总之，银屑病的保养需要从个人日常卫生、保湿，以及健康的生活习惯三方面入手。通过此类综合措施，可以缓解银屑病的皮肤症状，提高生活质量，提高身体免疫力，更好地控制病情。